Bạn có thể đã có một tủ đầy các sản phẩm giữ cho làn da của mình đẹp và rạng rỡ, nhưng một khi bạn thụ thai, làn da của bạn có thể thay đổi đáng kể. Bạn cần một quy trình chăm sóc da an toàn khi mang thai để nuôi dưỡng và bảo vệ làn da trong thời gian này.

Mustela sẽ giúp bạn lựa chọn các thành phần chăm sóc da và cung cấp các mẹo để tạo ra một quy trình hiệu quả giúp làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ.

Nhưng trước tiên, hãy nói về lý do tại sao bạn có thể không thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thông thường của mình trong khi bạn đang mong đợi.

Vì sao bạn cần một quy trình chăm sóc da an toàn khi mang thai?

Nuôi con là một quá trình tuyệt vời, nhưng nó cũng đi kèm với những thay đổi trong cơ thể có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Nồng độ hormone tăng cao làm mất cân bằng tinh tế của làn da, đẩy nhanh quá trình mất nước, khiến da nhạy cảm hơn, làm giảm khả năng chống lại bụi bẩn, gió và tia UV của da.

Nhưng không chỉ có vậy, các sản phẩm bạn sử dụng trên da cũng có thể ảnh hưởng đến em bé đang lớn của bạn. Các hóa chất độc hại và một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da có liên quan đến dị tật bẩm sinh và các biến chứng khác.

Với tất cả những cân nhắc này, bạn có thể phát hiện ra rằng quy trình chăm sóc da cũ của mình không còn đáng tin cậy nữa. Bạn cần một quy trình chăm sóc da được cải tiến, an toàn cho cả bạn và em bé.

Hãy bắt đầu bằng cách đánh giá một số thành phần chăm sóc da phổ biến.

Thành phần chăm sóc da cho mẹ bầu

Làn da là cơ quan lớn nhất của bạn. Nó hấp thụ các hóa chất và thành phần từ các sản phẩm chăm sóc da vào máu của bạn, sau đó có thể đến em bé của bạn. Đó là lý do tại sao điều cần thiết là phải lưu ý đến những gì bạn thoa lên da trong thời kỳ mang thai.

Các thành phần cần tránh

Mặc dù bạn sẽ muốn kiểm tra với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của mình về các thành phần cụ thể, sau đây là một số thành phần phổ biến mà phụ nữ mang thai nên tránh xa:

- Retinoid và retinol: Các dẫn xuất của Vitamin A này có thể gây dị tật bẩm sinh.

- Axit salicylic: Thành phần này có liên quan đến aspirin và axit salicylic đường uống có liên quan đến các biến chứng khi mang thai và dị tật bẩm sinh, vì vậy các bác sĩ thường khuyến cáo không nên sử dụng bất kỳ sản phẩm nào có chứa thành phần này.

- Kem chống nắng hóa học: Các loại kem này chứa oxybenzone, avobenzone và các hóa chất khác có thể xâm nhập vào máu và có khả năng gây hại cho em bé của bạn. Thay vào đó, hãy chọn kem chống nắng khoáng chất có chứa kẽm oxit hoặc titan dioxit.

- Phthalate: Các nhà khoa học đã liên kết các hóa chất này với sự gián đoạn nội tiết tố và dị tật bẩm sinh.

- Hydroquinone: Mặc dù các nhà khoa học chưa xác định được mối liên hệ cụ thể có vấn đề, nhiều bác sĩ khuyên bạn nên tránh thành phần làm sáng da này trong thời kỳ mang thai vì rất nhiều thành phần này được hấp thụ vào máu.

- Paraben: Các hóa chất này hoạt động như một chất bảo quản và cũng có thể bắt chước hormone estrogen của phụ nữ. Chúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hoặc dẫn đến sinh non.
Ngay khi bạn biết mình đang mang thai, hãy đọc nhãn trên các sản phẩm chăm sóc da của bạn. Bạn có thể ngạc nhiên khi phát hiện ra rằng một số sản phẩm bạn thường dùng có chứa một số thành phần trên. Nếu có, bạn sẽ muốn ngừng sử dụng chúng ngay lập tức.

Những điều cần lưu ý

Bây giờ bạn đã biết những điều cần tránh, hãy cùng thảo luận về những điều bạn nên lưu ý trong các sản phẩm chăm sóc da khi mang thai.

Sau đây là một số thuật ngữ cần lưu ý:

- Không chứa hương liệu (Fragrance-free):  Vì phthalate giúp hương liệu lưu lại lâu hơn, nên việc lựa chọn các sản phẩm không chứa hương liệu có thể giúp bạn tránh được những hóa chất đó.

- Tự nhiên hoặc hữu cơ (Natural or organic): Các sản phẩm này thường chứa nhiều thành phần có nguồn gốc thực vật hơn, thường được coi là an toàn hơn cho phụ nữ mang thai. Chỉ cần kiểm tra nhãn để đảm bảo không có hóa chất độc hại nào ẩn trong danh sách thành phần.

- Đã được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm (Dermatologist tested): Điều này có thể giúp bạn an tâm rằng sản phẩm đã trải qua quá trình kiểm tra an toàn.

- Không gây dị ứng (Hypoallergenic): Nhãn này cho biết sản phẩm ít có khả năng gây phản ứng dị ứng, điều này đặc biệt quan trọng trong thời kỳ mang thai, khi làn da của bạn có thể nhạy cảm hơn.

Nếu bạn thấy một sản phẩm có vẻ phù hợp, hãy cân nhắc hỏi bác sĩ về sản phẩm đó. Sau đó, bắt đầu bằng cách thử nghiệm trên một vùng da nhỏ ở cánh tay để xem bạn có bất kỳ phản ứng phụ nào không.

Mặc dù các nhãn ở trên có thể giúp bạn chọn được sản phẩm tương đối an toàn, nhưng mỗi người đều khác nhau, vì vậy một sản phẩm có thể phù hợp với bạn bè nhưng lại gây kích ứng da của bạn. Kiểm tra thông tin trên tem phụ sản phẩm có thể giúp bạn tự tin hơn vào lựa chọn chăm sóc da của mình.

Quy trình chăm sóc da đơn giản an toàn cho bà bầu

Với sự hiểu biết tốt hơn về các thành phần, giờ đây bạn có thể tự tin lựa chọn các sản phẩm để sử dụng trong thời kỳ mang thai. Nhưng bạn cần những loại sản phẩm nào?

Sau đây là quy trình chăm sóc da đơn giản an toàn cho mẹ bầu để giữ cho làn da của bạn (và em bé!) khỏe mạnh.

1) Rửa mặt (và cơ thể)

Hormone thai kỳ có thể khiến da bạn nổi mụn như một thiếu niên. Giữ cho khuôn mặt sạch sẽ có thể giúp giảm thiểu tình trạng nổi mụn.

Sử dụng sữa tắm dịu nhẹ như Gentle Cleansing Gel của Mustela, hai lần một ngày để loại bỏ bụi bẩn, dầu và lớp trang điểm. Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết hoặc chà xát mạnh, vì có thể gây kích ứng da.

2) Dưỡng ẩm vào buổi sáng

Không gì tuyệt vời bằng một loại kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất sau khi tắm. Ngay cả khi bạn không mang thai, thì đó cũng là lý do đủ để dưỡng ẩm.

Giữ ẩm cho da khi mang thai có thể rất khó khăn, nhưng điều đó thậm chí còn quan trọng hơn. Ngoài tất cả các hormone có thể gây kích ứng da, các bộ phận trên cơ thể bạn đang phát triển, mở rộng và kéo dài.

Điều này có thể dẫn đến tình trạng da căng, ngứa khiến thai kỳ của bạn trở nên khó chịu hơn mức cần thiết.

Mustela khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm an toàn cho bà bầu, như Kem dưỡng Hydra Bebe Facial Cream chiết xuất từ ​​quả bơ của chúng tôi vào buổi sáng và buổi tối để giữ cho làn da của bạn mềm mại và dẻo dai.

Kem dưỡng ẩm an toàn cho bà bầu được bào chế đặc biệt với các thành phần tự nhiên như peptide quả bơ, dầu hướng dương, vitamin E và F, dầu hạnh nhân ngọt, bơ hạt mỡ để giữ cho làn da của bạn ngậm nước và khỏe mạnh. Ngoài ra, chúng phải không gây dị ứng, tương thích với việc cho con bú và an toàn cho cả mẹ và bé.

3) Biến việc dưỡng ẩm thành một phần trong chế độ chăm sóc da an toàn của bạn

Mặc dù nghe có vẻ giống nhau, nhưng dưỡng ẩm và cấp nước là hai việc khác nhau khi nói đến việc chăm sóc da. Trách nhiệm chính của kem dưỡng ẩm là tạo ra một rào cản giữa không khí và làn da của bạn để ngăn nước bốc hơi.

Mặt khác, chất cấp nước được bào chế để thực sự làm tăng hàm lượng nước trong da của bạn. Lý tưởng nhất là bạn nên thoa chất cấp nước trước để cấp ẩm cho da, sau đó là kem dưỡng ẩm để khóa ẩm trong suốt cả ngày.

Khi kết hợp với nhau, chúng tạo thành nền tảng cho bất kỳ quy trình chăm sóc da an toàn cho mẹ bầu và có thể giúp làn da khô của bạn cảm thấy tốt hơn.

Mustela muốn giữ ẩm cho làn da của mình bằng Lotion dưỡng thể Hydra Bebe Body Lotion. Công thức phục hồi nhẹ này giúp da em bé và người lớn mềm mại và dẻo dai.

4) Tẩy tế bào chết một lần một tuần trước khi đi ngủ

Tẩy tế bào chết rất quan trọng đối với làn da, bất kể bạn có mang thai hay không. Nó loại bỏ các tế bào chết cực nhỏ có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Khi các tế bào chết đó biến mất và làn da tươi mới được lộ ra, kem dưỡng ẩm và chất dưỡng ẩm của bạn có thể thẩm thấu sâu hơn đến nơi chúng phát huy hiệu quả nhất.

Một trong những chất tẩy tế bào chết yêu thích của Mustela là baking soda. Nó hoàn toàn tự nhiên, giá cả phải chăng, không gây hại cho em bé của bạn, nhẹ nhàng với làn da và có thể sử dụng trên bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể bạn. Sau đây là công thức tuyệt vời để sử dụng baking soda làm chất tẩy tế bào chết.

Thành phần:

- Baking soda

- Nước

- Dầu vitamin E (tùy chọn)

Hướng dẫn:

- Cho 1 thìa baking soda vào một chiếc bát thủy tinh nhỏ.

- Trộn thêm vài giọt nước (không cần nhiều).

- Thêm một hoặc hai giọt dầu Vitamin E (tùy chọn).

- Trộn đều.

- Nếu hỗn hợp quá đặc, hãy tiếp tục thêm vài giọt nước cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.

Trước khi thoa hỗn hợp baking soda, hãy nhỏ một ít nước ấm lên mặt để chuẩn bị cho da. Sau đó, thoa baking soda bằng cách chà xát theo chuyển động tròn nhỏ.

Tiếp tục mát-xa baking soda vào da trong 3 phút, chú ý không để baking soda vào mắt hoặc miệng. Cuối cùng, rửa sạch mặt bằng nước ấm cho đến khi hết baking soda và thấm khô bằng khăn sạch, mềm.

Mustela khuyên bạn nên tẩy tế bào chết hai lần một tuần.

5) Điều trị và ngăn ngừa vết rạn da

Đối với các bà mẹ đang mang thai và sau sinh, điều trị và ngăn ngừa vết rạn da là một phần quan trọng trong quy trình chăm sóc da an toàn khi mang thai.

Các sản phẩm như Kem ngừa rạn da, Dầu ngừa rạn da và Tinh chất trị rạn da của Mustela có tác dụng giữ cho da mềm mại và dẻo dai. Điều này giúp giảm thiểu sẹo và nếp nhăn có thể hình thành khi da bạn căng ra để tạo không gian cho em bé.

Mustela khuyên bạn nên mát-xa sản phẩm điều trị rạn da ở các vùng dễ bị tổn thương như bụng và hông vào mỗi buổi sáng và buổi tối trong ít nhất hai tháng sau sinh. Bắt đầu thói quen này ngay từ đầu thai kỳ để giúp ngăn ngừa rạn da.

6) Thoa kem chống nắng hàng ngày

Những hormone thai kỳ mà chúng ta đã nói đến cũng có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Các chuyên gia da liễu khuyến cáo mọi người nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 vào mỗi ngày, ngay cả khi bạn không mang thai.

Khi mua kem chống nắng trong thời kỳ mang thai, hãy tìm các công thức không có mùi thơm sử dụng các khoáng chất như kẽm oxit để chặn tia nắng mặt trời. Kem chống nắng của bạn cũng phải là loại phổ rộng, có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB.

Kem chống nắng khoáng chất SPF 50 của Mustela là một lựa chọn tuyệt vời. Kem chống nắng khoáng chất 100% không chứa nano và chống nước lên đến 80 phút. Sử dụng trên bất kỳ vùng da nào không được quần áo che phủ.

Mẹo chăm sóc da an toàn khi mang thai

Chăm sóc da trong thời kỳ mang thai là điều cần thiết cho bạn và em bé. Một thói quen chăm sóc da đơn giản, như đã mô tả ở trên, sẽ giúp bạn duy trì làn da ẩm mượt, rạng rỡ từ bây giờ cho đến khi em bé chào đời.

Sau đây là một số mẹo bổ sung cần ghi nhớ.

Duy trì đủ nước

Uống nhiều nước rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và có thể giúp bạn giữ đủ nước từ bên trong. Trong thời kỳ mang thai, nước thậm chí còn quan trọng hơn.

Nước có thể giúp làm giảm các triệu chứng thường gặp khi mang thai như táo bón, đau đầu và mệt mỏi. Thêm vào đó, việc duy trì đủ nước có thể giúp da bạn mềm mại hơn và ít bị khô hoặc kích ứng hơn.

Ngủ đủ giấc

Mustela biết rằng nói thì dễ hơn làm, đặc biệt là khi thai kỳ của bạn tiến triển, nhưng ngủ đủ giấc rất quan trọng để có làn da khỏe mạnh. Thiếu ngủ có thể dẫn đến quầng thâm dưới mắt và khiến da bạn trông xỉn màu và mệt mỏi.

Cố gắng ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm. Và hãy nhớ rằng khi bạn đang mơ, cơ thể bạn đang bận sửa chữa và trẻ hóa các tế bào da. Quá trình này không thể diễn ra nếu bạn không ngủ đủ giấc.

Hãy đón nhận chủ nghĩa Skinimalism

Mang thai không phải là thời điểm để thực hiện các quy trình chăm sóc da phức tạp. Thay vào đó, hãy đón nhận khái niệm “chủ nghĩa Skinimalism”. Phong trào chăm sóc da tối giản này giúp bạn thu hẹp quy trình chăm sóc da xuống mức thiết yếu.

Là một người theo chủ nghĩa Skinimalism, bạn sẽ sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, an toàn cho bà bầu cho từng giai đoạn của quy trình chăm sóc da. Thêm các sản phẩm điều trị có mục tiêu khi cần, nhưng đừng quá đà. Hãy đón nhận câu thần chú “Giữ mọi thứ đơn giản”.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm hoặc thành phần có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, đặc biệt là khi hormone thai kỳ của bạn đang thay đổi.

Sau đây là một số lợi ích của việc áp dụng quy trình chăm sóc da đơn giản khi mang thai:

- Ít sản phẩm hơn có nghĩa là ít nguy cơ bị kích ứng hoặc dị ứng hơn

- Tiết kiệm thời gian và tiền bạc cho bạn vì bạn sẽ không cần nhiều sản phẩm.

- Giải phóng không gian tinh thần với rất nhiều thứ khác cần tập trung trong thời kỳ mang thai, việc đơn giản hóa quy trình chăm sóc da có thể giúp giảm căng thẳng và choáng ngợp.

Điều trị tăng sắc tố da một cách an toàn

Nhiều phụ nữ bị tăng sắc tố da trong thời kỳ mang thai. Cho dù bạn đang phải đối mặt với tình trạng nám da trên mặt hay đường linea nigra trên bụng, bạn cần một cách an toàn và hiệu quả để điều trị tình trạng này.

Mặc dù bạn có thể muốn dùng kem làm sáng da, nhưng hóa chất mạnh không phải là giải pháp, đặc biệt là khi bạn đang mang thai.

Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ở trong bóng râm (vì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm tình trạng tăng sắc tố trở nên trầm trọng hơn) và sử dụng các loại kem dưỡng có chứa Vitamin E để giúp làm mờ các đốm.

Chế độ ăn uống cân bằng

Thực phẩm bạn ăn có tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da của bạn. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau và protein nạc có thể cung cấp cho làn da của bạn các loại vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì sức khỏe.

Nếu bạn đã áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai, làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn. Nếu bạn chưa áp dụng, thì bây giờ là thời điểm hoàn hảo để nói chuyện với bác sĩ và thực hiện một số thay đổi. Họ có thể giúp bạn xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho em bé và làn da của bạn.

Hãy nhớ rằng nó chỉ kéo dài trong 9 tháng

Nếu làn da của bạn khiến bạn phát điên và bạn cảm thấy thất vọng với các phương pháp điều trị, hãy nhớ rằng thai kỳ chỉ là tạm thời. Những thay đổi về da khi mang thai là bình thường và chúng thường biến mất sau khi sinh.

Vì vậy, hãy cố gắng kiên nhẫn và đừng quá căng thẳng về việc tìm ra giải pháp hoàn hảo. Trước khi bạn biết điều đó, em bé quý giá của bạn sẽ ở đây và bạn sẽ quay lại với thói quen chăm sóc da thông thường của mình.

An toàn khi sử dụng Mustela trong thời kỳ mang thai và sau đó

Mustela có các sản phẩm bạn cần để tạo thói quen chăm sóc da an toàn khi mang thai. Hãy thử:

- Bộ quà tặng tắm và dưỡng thể hữu cơ đáp ứng nhu cầu làm sạch và dưỡng ẩm của bạn

- Bộ sản phẩm trị rạn da hỗ trợ làn da đang thay đổi và giúp ngăn ngừa rạn da

- Kem chống nắng khoáng chất SPF 50 bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại từ mặt trời

Các sản phẩm của Mustela được làm từ các thành phần tự nhiên đã được kiểm tra nghiêm ngặt về độ an toàn và hiệu quả. Bạn có thể tự tin sử dụng Mustela trong thời kỳ mang thai và sau đó, vì vậy hãy dùng thử sản phẩm của chúng tôi và chăm sóc làn da của bạn một cách xứng đáng.