Trong mọi danh sách siêu thực phẩm, đôi khi quả bơ có vẻ tốt đến mức không thể tin được: vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo tốt, chất xơ. À, và chúng cũng rất ngon nữa. Liệu nó có thực sự tốt cho bạn từ trong ra ngoài không? Hãy tìm hiểu sáu lợi ích tuyệt vời của quả bơ đối với làn da của bạn.

Trong bài viết này, Mustela sẽ khám phá những ưu điểm của quả bơ, cách làn da của bạn có thể được hưởng lợi và một số cách dễ dàng để sử dụng siêu thực phẩm này cho làn da của gia đình bạn.

Trước tiên, hãy cùng xem nhanh cách quả bơ tạo nên danh tiếng của mình.

Điều gì làm nên sự tuyệt vời của quả bơ

Quả bơ tự hào có danh sách dài các chất dinh dưỡng. Chúng là nguồn cung cấp đáng kể vitamin K và C và folate, cũng như B5, B6, E và kali.

Chúng cũng chứa nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng mà chúng ta cần với số lượng nhỏ nhưng quan trọng, chẳng hạn như magiê, mangan, đồng, sắt, kẽm, phốt pho, cũng như Vitamin A, B1, B2 và B3.

Khi nói đến thành phần protein và carbohydrate, bảy trong chín gam carbohydrate của quả bơ là chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể. Cuối cùng, có một bí mật đằng sau vị ngon ngọt, mềm mại của quả bơ: chất béo.

Những gì có thể là một lá cờ đỏ hóa ra lại là một tín hiệu xanh. Trong số 15 gam chất béo trong một khẩu phần ăn, 10 gam là chất béo không bão hòa đơn, một chất béo tốt có thể giúp giảm cholesterol LDL.

Nhiều lợi ích sức khỏe của việc ăn bơ có tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Nhưng các thành phần tương tự cũng khiến nó trở thành lựa chọn tự nhiên để thoa trực tiếp lên da để có kết quả tuyệt vời.

Hãy cùng xem sáu lợi ích của quả bơ đối với làn da của bạn, sau đó là bảy tình trạng da cụ thể mà những lợi ích này thực sự tạo nên sự khác biệt.

6 lợi ích của quả bơ đối với da

1) Cấp nước và dưỡng ẩm

Cấp nước là một điều tốt, đúng không? Nhưng từ này có thể gây hiểu lầm một chút. Nghĩa đen của nó là hấp thụ hoặc giữ nước. Nhưng chìa khóa để có làn da ngậm nước, ẩm, thực tế, dầu.

Một lớp dầu trên da giúp da không bị khô.

Làn da giữ nước sẽ ẩm, mềm mại và đàn hồi. Duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh là vô cùng quan trọng và loại dầu như dầu có trong quả bơ có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hàng rào bảo vệ quan trọng này.

Đồng thời, quả bơ cung cấp các chất dinh dưỡng giúp da mềm mại khỏe mạnh. Các loại vitamin A, D và E có trong quả bơ có thể giúp giữ ẩm cho da. Axit linoleic và axit oleic là những chất mạnh mẽ giúp giữ cho làn da của bạn luôn trong tình trạng tốt nhất.

Bạn có thể nhận được tất cả những lợi ích này trong một loại kem làm mềm cân bằng, như Kem dưỡng với chiết xuất từ ​​quả bơ của Mustela. Đã được EWG xác minh, đây là giải pháp hoàn hảo, an toàn cho làn da khô của cả gia đình.

2) Giảm viêm

Ngoài việc hỗ trợ hydrat hóa, quả bơ còn có thể giúp loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể.

Viêm có thể xuất phát từ bất kỳ vấn đề nào về da, chẳng hạn như bệnh vẩy nến, nổi mề đay hoặc phát ban. May mắn thay, quả bơ tuyệt vời này có thể giúp ích. Ăn dầu bơ có thể giúp làm giảm tác động của tình trạng viêm.

Ngoài ra, Avocado Perseose có thể bảo vệ các tế bào độc đáo trên làn da của bé. Một thành phần hoạt tính sinh học tự nhiên được chiết xuất từ ​​quả bơ, Avocado Perseose được cấp bằng sáng chế của Mustela hoạt động hoàn hảo với làn da để có hiệu quả và khả năng dung nạp tối ưu.

3) Giúp ngăn ngừa tổn thương da

Khi bạn ở ngoài trời, bạn đang bị tấn công bởi bức xạ có hại từ mặt trời. Có lẽ mối quan tâm lớn nhất là tia cực tím (UV). Làn da của bạn là tuyến phòng thủ chính chống lại bức xạ này, nhưng nó cũng có thể bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời.

Tin tốt là quả bơ chứa lutein và zeaxanthin, cả hai đều giúp bảo vệ da khỏi loại bức xạ này.

4) Cải thiện độ đàn hồi của da

Da đàn hồi sẽ giãn ra và co lại trong khi vẫn giữ được vẻ ngoài mịn màng. Nhưng mất độ đàn hồi có thể dẫn đến các vết hằn, đường nhăn và nếp nhăn trên da.

Các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng việc hấp thụ chất béo phù hợp — đặc biệt là chất béo không bão hòa đơn lành mạnh — có thể làm tăng độ đàn hồi của da. Thật may mắn cho chúng ta, quả bơ rất giàu chất béo lành mạnh đó, đây là một chiến thắng cho làn da!

5) Cung cấp chất dinh dưỡng để làm dịu và chữa lành

Làn da của bạn cần gì để chữa lành và cảm thấy tốt hơn? Tất nhiên là đã đến lúc để các quá trình tự nhiên của da thực hiện công việc và các khối xây dựng để thực hiện công việc.

Trong số các khối xây dựng này, quan trọng nhất là vitamin, khoáng chất và một số hợp chất nhất định, như chất béo lành mạnh và axit oleic, tất cả đều có trong quả bơ.

6) Cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da

Cân bằng độ ẩm, kiểm soát tình trạng viêm, cung cấp hàng rào tự nhiên chống lại các độc tố bên ngoài, duy trì độ đàn hồi của da và thúc đẩy quá trình chữa lành đều là những thành phần của làn da khỏe mạnh.

Nhưng quả bơ cũng có thể thúc đẩy sản xuất các thành phần quan trọng khác cho làn da khỏe mạnh, như collagen. Một gam phòng ngừa trong mỗi giọt dầu quả bơ.

Nhưng nếu da bạn hơi bị viêm hoặc bạn đang bị bùng phát thì sao? Siêu thực phẩm này có thể chính là thứ bạn cần để kiểm soát tình trạng này.

Chúng ta hãy cùng xem nhé.

Lợi ích cụ thể của quả bơ đối với các tình trạng da

1) Da khô

Quả bơ chứa một loại vitamin nhóm B thường được gọi là biotin. Khi thoa lên bề mặt da, biotin trong dầu quả bơ có thể giúp làm dịu da khô.

2) Chàm

Nếu bạn đã từng bị chàm hoặc biết ai đó bị chàm, bạn sẽ biết nó khó chịu và kích ứng như thế nào.

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia, chàm cũng có thể được gọi là viêm da và bao gồm một số loại sưng da. Da khô, ngứa và phát ban là đặc điểm của nó. Nó có thể do các chất gây kích ứng, chẳng hạn như xà phòng, vải và hóa chất trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Việc gãi chỉ khiến các đợt bùng phát trở nên tồi tệ hơn, khiến da bạn sưng và ngứa nhiều hơn. Chiết xuất từ ​​quả bơ có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh chàm bằng cách cấp ẩm cho da và giảm ngứa.

Nhưng bệnh chàm không phải là tình trạng dễ chữa. Hãy đảm bảo sử dụng đúng loại kem dưỡng ẩm (như Stelatopia+ Lipid-Replenishing Cream) và theo dõi môi trường xung quanh để xác định các chất gây kích ứng có thể gây ra mà bạn có thể tránh.

3) Mụn trứng cá

Sô cô la, đồ ăn nhiều dầu mỡ và da nhờn hoặc bẩn đều là những lầm tưởng phổ biến gây ra mụn trứng cá. Lỗ chân lông bị tắc nghẽn và nang lông thực sự là gốc rễ của vấn đề. Và việc gây kích ứng da (chà xát quá nhiều hoặc loại bỏ lớp dầu bảo vệ) có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Các loại dầu trong quả bơ có thể giúp bảo vệ da đúng cách và giảm thiểu tình trạng kích ứng và viêm. Đổi lại, điều này có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa mụn. Dầu quả bơ cũng có đặc tính kháng khuẩn nhờ axit lauric, có thể giúp ích khi được sử dụng như một chất tẩy rửa.

4) Da bong tróc

Nếu da bạn quá khô, da có thể bắt đầu bong tróc. Trẻ sơ sinh có thể đặc biệt dễ bị bong tróc da. Giải pháp là gì? Giữ cho làn da của bạn và em bé được cấp ẩm đầy đủ.

Dầu quả bơ là một cách tự nhiên để cung cấp độ ẩm này đồng thời giúp da tự chữa lành.

Các sản phẩm từ quả bơ cũng có thể tẩy tế bào chết tự nhiên cho da của bạn hoặc của trẻ nhỏ, giúp loại bỏ tế bào chết và thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời, chúng có thể nuôi dưỡng làn da và thúc đẩy quá trình trẻ hóa da.

5) Cháy nắng

Vì một lý do nào đó, chúng ta có thể không điều trị cháy nắng với mức độ quan tâm tương tự như chúng ta điều trị các vết bỏng da nghiêm trọng khác. Chỉ khi cơn đau trở nên dữ dội, chúng ta mới bắt đầu chú ý.

Rất may, dầu bơ có thể giúp làm giảm các triệu chứng cháy nắng bằng cách giúp da bị tổn thương phục hồi độ ẩm, làm dịu da và cung cấp lớp bảo vệ nhờn.

Tất nhiên, phòng ngừa tốt hơn điều trị hậu quả của cháy nắng. Nhưng hãy đảm bảo rằng việc phòng ngừa của bạn an toàn và tự nhiên. Bảo vệ da an toàn khỏi ánh nắng mặt trời bao gồm kem chống nắng khoáng chất, như Kem chống nắng SPF 50 của Mustela.

6) Da đầu khô

Gàu, da đầu khô và cứt trâu là các vấn đề về da đầu mà bơ có thể giúp làm giảm.

Nó có thể làm giảm tình trạng khô da và cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da, giúp da đầu khỏe mạnh hơn và bạn hạnh phúc hơn.

7) Dấu hiệu lão hóa

Tất cả các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và hợp chất chống viêm mạnh mẽ trong quả bơ có thể đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn trẻ trung.

Ví dụ, axit oleic có thể chống viêm và giúp ngăn ngừa nếp nhăn. Và vitamin C cũng có thể ngăn ngừa nếp nhăn và đốm đen. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong quả bơ cũng có thể bảo vệ DNA và chống lại quá trình lão hóa lành mạnh.

Tăng cường sức mạnh cho làn da của bạn với quả bơ

Quả bơ là một siêu thực phẩm xứng đáng với danh tiếng của nó, nhưng nó cũng là một vị cứu tinh cho làn da, như chúng ta đã thấy với sáu lợi ích của quả bơ đối với làn da của bạn. Nó an toàn cho bạn và toàn bộ gia đình bạn, cả trẻ sơ sinh nữa, và có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa nhiều vấn đề về da.

Tại Mustela, chúng tôi hiểu rất rõ điều này. Đó là lý do tại sao chiết xuất từ ​​quả bơ và đặc biệt là Avocado Perseose của chúng tôi là thành phần chính trong hầu hết các sản phẩm. Mustela sử dụng Avocado Perseose trong các dòng sản phẩm chăm sóc da của mình vì những lợi ích tuyệt vời của nó đối với mọi loại da: da thường, da rất nhạy cảm, da khô và da dễ bị chàm.

Hãy áp dụng các mẹo trong bài viết này và tận hưởng những lợi ích mà quả bơ mang lại!