Chuyển dạ nhanh là gì?

Chuyển dạ nhanh (quickening) là cảm giác em bé đang lớn của bạn ngọ nguậy bên trong tử cung lần đầu tiên.

Thông thường, cảm giác này bắt đầu bằng một cơn rung nhẹ. Các bà mẹ tương lai thường mô tả cảm giác này giống như cảm giác hồi hộp (kiểu cảm giác bạn cảm thấy khi phải lòng ai đó) hoặc một triệu chứng phổ biến khác khi mang thai là đầy hơi.

Cảm giác chuyển dạ nhanh của bạn sẽ khác biệt như em bé đang lớn của bạn. Và mặc dù hầu hết phụ nữ đều nói về việc em bé đạp bụng, nhưng thành tử cung của bạn cảm nhận được chuyển động của em bé trước các cơ bụng của bạn.

Cảm giác liên quan đến chuyển dạ nhanh sẽ tăng cường khi thai kỳ của bạn tiến triển. Cảm giác ban đầu là một cơn rung nhẹ có thể biến thành một trận đấu vật thực sự với xương sườn của bạn khi bạn gần đến ngày sinh.

Nhưng đừng lo lắng, tất cả đều là một phần của quá trình phát triển!

Tại sao lại xảy ra hiện tượng chuyển dạ nhanh?

Bạn có thể cảm thấy em bé của mình bồn chồn trong bụng bạn, lăn lộn, nhảy nhót và duỗi người khắp nơi, và bạn đã đúng!

Chuyển dạ nhanh là phản ứng trực tiếp của cơ thể bạn đối với các chuyển động của em bé. Khi em bé của bạn lớn lên, bé sẽ thử các cơ mới và di chuyển trong bụng mẹ. Bạn sẽ cảm thấy bất cứ điều gì từ rung nhẹ đến những cú giật mạnh, đột ngột.

Bạn cũng có thể nhận thấy rằng em bé của bạn hoạt động nhiều nhất vào một số thời điểm nhất định trong ngày. Đây không phải là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Bạn và em bé của bạn có sự kết nối về mặt thể chất và cảm xúc –– những gì bạn cảm thấy, em bé của bạn cũng cảm thấy.

Điều này có nghĩa là khi bạn ăn, em bé của bạn có thể phản ứng với những thứ đặc biệt ngon (ví dụ như đường hoặc caffeine). Em bé cũng có thể trở nên năng động hơn để phản ứng với những âm thanh và hình ảnh khiến bạn phấn khích hoặc mang lại cho bạn niềm vui (thực sự là bất cứ điều gì làm tăng adrenaline của bạn).

Thông thường, em bé của bạn sẽ hoạt động vào ban đêm, khiến lịch trình ngủ của bạn rất khó chịu. Khi bạn ngủ vào ban đêm, em bé của bạn sẽ đá và ngọ nguậy, cố gắng làm cho mình thoải mái.

Một số phụ nữ thậm chí còn thức giấc vì cơn co giật giữa đêm, nhưng điều này hoàn toàn bình thường!

Lý do là vì trẻ sơ sinh thường hoạt động về đêm trong thời kỳ mang thai. Trong khi bạn chạy việc vặt và đi lại cả ngày, thì em bé của bạn đang ngủ. Vào ban đêm, khi bạn nằm xuống để nghỉ ngơi, thì em bé của bạn chỉ thức dậy.

Việc mô phỏng một số hành vi tương tự khiến trẻ sơ sinh ngủ vào ban đêm có thể giúp ngăn ngừa tình trạng em bé quá bồn chồn trong bụng mẹ.

Đi bộ một chút quanh nhà. Ăn nhẹ. Nói chuyện với em bé để dỗ dành bé. Cuối cùng, bé sẽ thích nghi với lịch trình của bạn vào giai đoạn cuối thai kỳ.

Quá trình chuyển động nhanh bắt đầu khi nào?

Thực tế, em bé của bạn sẽ bắt đầu chuyển động sớm nhất là vào tuần thứ 8 của thai kỳ. Nhưng bạn sẽ không cảm thấy điều đó ngay bây giờ! Trên thực tế, trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn có thể sẽ không biết khi nào em bé của bạn bắt đầu lăn lộn.

Hầu hết phụ nữ bắt đầu nhận thấy quá trình chuyển động nhanh vào giữa thai kỳ, từ tuần thứ 13 đến tuần thứ 16 kể từ lần trễ kinh cuối cùng. Ngược lại, những bà mẹ lần đầu có thể cảm thấy chuyển động nhanh muộn hơn một chút, từ tuần thứ 18 đến tuần thứ 20.

Điều này là do các bà mẹ mới không chắc chắn nên chú ý điều gì, vì vậy một số chuyển động sớm có thể không được họ chú ý. Những bà mẹ đã từng sinh con trước đây có xu hướng có cơ tử cung thư giãn hơn, khiến họ cảm nhận được chuyển động của em bé tốt hơn.

Nhưng ngay cả như vậy, cũng không có gì bất thường khi những bà mẹ có kinh nghiệm cũng cảm thấy chuyển động nhanh muộn hơn một chút trong thai kỳ. Sự khác biệt lớn trong trải nghiệm của phụ nữ mang thai liên quan đến:

- Em bé của bạn năng động như thế nào (và mỗi người đều khác nhau!)

- Bạn năng động như thế nào trong suốt thai kỳ

- Vị trí nhau thai của bạn (càng về phía trước trong tử cung thì bạn càng khó cảm nhận được em bé)

Không giống như hầu hết mọi người nghĩ, cân nặng không phải là yếu tố quan trọng. Vì cơ tử cung là cơ quan đầu tiên cảm nhận được chuyển động của em bé –– không phải cơ bụng của bạn –– nên cân nặng của bạn không ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận chuyển động của em bé.

Tất cả những điều đó có nghĩa là: đừng hoảng sợ nếu bạn không cảm thấy lo lắng ngay từ tuần thứ 16!

Mỗi lần mang thai đều khác nhau và trải nghiệm của bạn có thể khác nhau. Nhưng hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn cảm thấy lo lắng về sự phát triển của mình hoặc em bé.

Bạn nên theo dõi những cú đá của bé như thế nào?

Ngay khi bạn bắt đầu nhận thấy dấu hiệu bé đạp nhanh hơn, đã đến lúc bạn phải bắt đầu ghi nhận các kiểu chuyển động của bé. Việc theo dõi chuyển động của bé nên bắt đầu từ tuần thứ 25 và tiếp tục cho đến gần cuối tam cá nguyệt thứ ba.

Bé của bạn có cực kỳ năng động vào ban đêm hay buổi sáng không? Bé có vẻ phản ứng nhiều hơn với âm nhạc hoặc một số âm thanh nhất định trong nhà không? Bé có phản ứng khi bạn đọc hoặc hát cho bé nghe không?

Đây đều là những điều quan trọng cần chú ý và có thể hữu ích khi bạn đi khám bác sĩ.

Nhưng làm sao để biết chính xác bé có chuyển động đủ không? Để kiểm tra tần suất chuyển động của bé, hãy để ý đồng hồ. Ghi lại mỗi lần bạn cảm thấy bé chuyển động khi đồng hồ tích tắc trôi qua.

Khi đạt 10 lần chuyển động, hãy kiểm tra lại đồng hồ. Đã trôi qua bao lâu rồi? Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, 10 lần đá trong hai giờ là phạm vi bình thường.

Khi bạn gần đến cuối thai kỳ, bạn có thể nhận thấy những cú đá mạnh hơn và thường xuyên hơn từ bé. Điều đó hoàn toàn bình thường! Hãy ngồi xuống, thư giãn và chuẩn bị cất cánh.

Nếu bạn không cảm thấy em bé của mình chuyển động thì sao?

Theo dõi chặt chẽ các chuyển động của em bé sẽ giúp bạn biết được liệu có lý do gì để lo lắng hay không. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy không chắc chắn hoặc không thoải mái, Mustela luôn khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bé.

Không ai hiểu cơ thể bạn hoặc em bé của bạn hơn bạn. Nếu bạn cảm thấy các hoạt động của con mình bất thường so với cách chúng thường hành xử, bạn chắc chắn nên liên hệ với chuyên gia y tế để được hướng dẫn thêm.

Suy cho cùng, việc chuyển động nhanh nên là lời nhắc nhở thú vị về sự phát triển liên tục của em bé. Bạn không bao giờ muốn điều đó trở thành nguồn gây lo lắng.

Theo dõi các kiểu chuyển động nhanh của em bé ngay từ đầu sẽ giúp bạn xác định được điều gì là bình thường và khi nào bạn nên liên hệ với bác sĩ.

Những điều cần nhớ về việc chuyển dạ nhanh

Chuyển dạ nhanh là một trải nghiệm độc đáo và thú vị đối với phụ nữ mang thai, bất kể đó là lần mang thai đầu tiên, thứ hai hay thứ ba của bạn.

Hãy nhớ rằng, chuyển dạ nhanh có thể có nghĩa là những cảm giác khác nhau đối với những phụ nữ khác nhau –– thậm chí là những lần mang thai khác nhau. Những cảm giác này bao gồm:

- Cảm giác bồn chồn

- Đau bụng vì đói

- Buồn nôn

- Đầy hơi

Điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể bạn và tìm hiểu các kiểu chuyển dạ nhanh của em bé. Khi những tháng trôi qua và em bé của bạn ngày càng lớn hơn, hãy chú ý đến những điều khiến các chuyển động của em bé thường xuyên hơn và những điều đó có thể có ý nghĩa gì.

Em bé của bạn có đói không? Vui vẻ? Buồn ngủ? Bạn có ăn quá nhiều đường không? Bạn có cảm thấy lo lắng không?

Theo dõi các chuyển động của em bé — cả tần suất và thời điểm các chuyển động có xu hướng xảy ra — sẽ giúp bạn kiểm tra sức khỏe của bạn và em bé trong khi chờ đợi ngày đặc biệt!

Và nếu bạn cảm thấy lo lắng về việc em bé không chuyển động, đừng hoảng sợ. Luôn nhớ kiểm tra lại với bác sĩ. Họ luôn quan tâm đến lợi ích tốt nhất của bạn và em bé (và hãy nhớ mang theo những ghi chú đó; đây chính là lúc chúng hữu ích!)

Lời khuyên của chuyên gia: Khi bé lớn lên, bụng bạn cũng lớn theo! Hãy chắc chắn rằng bạn dự trữ các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên, dịu nhẹ, như Bộ sưu tập dành cho bà bầu của Mustela.

Với những sản phẩm an toàn cho mẹ và bé này, bạn có thể giải quyết mọi vấn đề về da mà bạn có thể gặp phải trong khi vẫn giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm, khỏe mạnh và thoải mái cho đến ngày trọng đại!

Vì vậy, hãy ngồi xuống và tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ chỉ có bạn và em bé (ngay cả khi khuỷu tay của bé ở bên cạnh bạn!). Hãy biết rằng tất cả những động tác duỗi và đá đó có nghĩa là bé đang lớn lên thành một quả bóng nhỏ vui vẻ, khỏe mạnh và hạnh phúc –– một quả bóng sẽ nằm trong vòng tay bạn trước khi bạn biết điều đó!