Bạn có biết thoa kem chống nắng cho da mặt hàng ngày để giữ cho làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống! Nhưng khi nói đến lượng kem chống nắng cần sử dụng cho da mặt, làm sao bạn có thể biết mình đang sử dụng đúng lượng? Đó chính xác là những gì chúng ta sẽ thảo luận trong bài viết này.

Ngoài lượng kem chống nắng cần sử dụng, chúng tôi cũng sẽ đề cập đến thời điểm thoa kem chống nắng cho mặt và cách chọn loại kem chống nắng hiệu quả và an toàn cho làn da của bạn và gia đình bạn.

Đừng chỉ bôi một ít kem chống nắng và hy vọng điều tốt nhất. Hãy đọc để cảm thấy tự tin về việc chăm sóc da của bạn!

Nên sử dụng bao nhiêu kem chống nắng cho khuôn mặt của bạn?

Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến cáo nên bôi “đủ kem chống nắng để che phủ mọi vùng da mà quần áo không che phủ được”. Họ tiếp tục lưu ý rằng, đối với hầu hết người lớn, lượng kem chống nắng này sẽ là khoảng 29 gram cho một lần bôi toàn cơ thể.

Nhưng còn khuôn mặt của bạn thì sao?

Nói chung, bạn sẽ cần từ ¼ đến ½ thìa cà phê cho mặt (và ít hơn một chút cho mặt của con bạn). Hãy lấy thìa đong ra để biết nó nặng bao nhiêu. Hoặc, hãy nghĩ về một con búp bê có kích thước bằng một đồng xu.

Điều đó có nghĩa là, số lượng chính xác phụ thuộc vào kích thước khuôn mặt của bạn và liệu bạn có bôi kem chống nắng cho vùng ngực hở hay không. Nếu bạn cần nhiều hơn ½ thìa cà phê để tạo độ che phủ vừa đủ, hãy dùng nó.

Đối với những loại kem chống nắng không thể đo được bằng số lượng nhỏ (chẳng hạn như kem chống nắng dạng thỏi), hãy đảm bảo rằng bạn che phủ toàn bộ khuôn mặt của mình - không để lại lớp da nào - và chà xát nó thật tốt. Bạn sẽ học cách cảm nhận xem mình đã thoa đủ kem cho toàn bộ khuôn mặt hay chưa.

Kem chống nắng khoáng chất SPF 50 không mùi thơm của Mustela có kích thước nhỏ tiện lợi, dễ mang theo khi đi du lịch và lý tưởng cho cả mặt và cơ thể. Đây là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ khuôn mặt của những đứa trẻ năng động khỏi ánh nắng mặt trời!

Bất kể bạn sử dụng loại kem chống nắng nào, số lượng không quan trọng lắm nếu bạn không thoa đều lên mặt. Đối với kem chống nắng dạng lotion, hãy cho một lượng nhỏ ra tay rồi chấm lên mặt trước khi thoa nhẹ nhàng.

Hãy lưu ý đến toàn bộ khuôn mặt của bạn, ngay cả những vùng dễ bị lãng quên, như chân tóc, đỉnh tai và vùng da ngay sau tai.

Khi nào nên thoa kem chống nắng cho mặt

Bây giờ, chúng ta chuyển sự chú ý sang thời điểm thoa kem chống nắng cho da mặt. Hằng ngày? Khi bạn đến bãi biển? Hai lần một ngày? Trước hay sau khi trang điểm? Chúng ta hãy xem xét.

Việc đầu tiên hãy thoa kem chống nắng cho da mặt mỗi ngày cho cả gia đình bạn nhé! Bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hàng ngày ngay cả khi bạn không dành hàng giờ ở ngoài trời. Hãy nghĩ về thời gian bạn làm việc vặt, xem con bạn tập luyện thể thao, v.v.

Ngay cả trong những ngày nhiều mây, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng. Học viện Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng có tới 80% tia nắng mặt trời có thể xuyên qua các đám mây và chiếu vào da bạn.

Ngoài ra, tia UVA còn có khả năng xuyên qua kính. Vì vậy, ngay cả những ngày bạn ở trong nhà, bạn vẫn có thể tiếp xúc với tia UVA nếu ở gần cửa sổ.

Và hãy nhớ rằng mặt trời vẫn chiếu sáng vào mùa đông! Mustela khuyên bạn nên thoa kem chống nắng cho bản thân và con bạn mỗi ngày và suốt cả năm.

Về việc thoa kem chống nắng vào thời điểm nào trong ngày, chúng tôi khuyên bạn nên biến nó thành thói quen buổi sáng của gia đình bạn. Bằng cách đó, bạn sẽ thấy ổn trong ngày và có nhiều khả năng bạn sẽ biến nó thành thói quen.

Thoa kem chống nắng sau quy trình chăm sóc da thông thường của bạn (bao gồm cả kem dưỡng ẩm) và trước khi trang điểm. Đối với những ngày ở ngoài trời nắng, hãy bôi lại sau mỗi hai giờ và thường xuyên hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc ra vào nước.

Cách chọn kem chống nắng cho da mặt

Bây giờ chúng ta đã thảo luận về lượng kem chống nắng nên sử dụng cho mặt và thời điểm thoa kem, hãy kết thúc bằng cách thảo luận về cách chọn kem chống nắng cho mặt. Chúng tôi sẽ đề cập đến những điều cần tìm ở một loại kem chống nắng an toàn và dịu nhẹ cho cả làn da nhạy cảm nhất.

- Bảo vệ phổ rộng

Chúng ta đã đề cập đến tia UVA (có thể xuyên qua kính), nhưng mặt trời cũng tạo ra tia UVB và UVC. Tia UVC không đến được bề mặt trái đất nhưng chúng ta cần được bảo vệ khỏi tia UVA và UVB.

Đó là lúc thuật ngữ “phổ rộng” (broad-spectrum) phát huy tác dụng. Kem chống nắng phổ rộng có thể ngăn chặn cả tia UVA và UVB, không chỉ tia này hay tia kia.

Tin vui là bạn có thể dễ dàng biết liệu kem chống nắng của mình có cung cấp loại bảo vệ này hay không vì “phổ rộng” thường được liệt kê trên chai kem chống nắng.

- Chỉ số chống nắng (SPF)

Ngoài việc chọn bảo vệ phổ rộng, hãy chọn SPF (chỉ số chống nắng) thích hợp. Điều này được liệt kê bằng các con số như 15, 25, 30 và 50 và xuất hiện rõ ràng trên nhãn kem chống nắng.

Tổ chức Ung thư Da cung cấp hai con dấu cho kem chống nắng: con dấu Sử dụng hàng ngày và con dấu Sử dụng tích cực. Các loại kem chống nắng họ khuyên dùng hàng ngày có chỉ số SPF từ 15 trở lên. Điều này phù hợp với việc bạn có thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như đi bộ ra ô tô.

Trong khi đó, con dấu Active Use dành cho kem chống nắng có SPF 30 trở lên. Chúng được khuyên dùng để tiếp xúc với ánh nắng lâu hơn trong các hoạt động ngoài trời và vui chơi dưới ánh nắng mặt trời.

Điều đó nói rằng, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên. Hãy yên tâm rằng tất cả các loại kem chống nắng Mustela đều có SPF 30 hoặc SPF 50.

- Bảo vệ khoáng chất

Khi chọn kem chống nắng cho da mặt, Mustela cũng khuyên bạn nên chọn loại có khả năng bảo vệ khoáng chất. Nếu bạn không chắc chắn về sự khác biệt giữa kem chống nắng khoáng chất và hóa học, thì đây là tóm tắt ngắn gọn.

Sự khác biệt nằm ở các thành phần hoạt tính, là những thành phần trong kem chống nắng có tác dụng ngăn chặn tia nắng mặt trời.

Kem chống nắng hóa học sử dụng các thành phần hóa học (như oxybenzone, avobenzone, octinoxate hoặc homosalate) để hấp thụ và làm tiêu tan các tia. Mặt khác, kem chống nắng khoáng chất sử dụng oxit kẽm hoặc titan dioxide để tạo ra một rào cản vật lý và làm chệch hướng các tia khỏi da của bạn.

Mustela khuyên dùng kem chống nắng khoáng chất vì nó sử dụng các thành phần tự nhiên thay vì các thành phần hóa học đáng ngờ. Trên thực tế, oxit kẽm, một trong những khoáng chất được sử dụng trong kem chống nắng khoáng chất, rất tốt cho da nên được sử dụng trong nhiều loại kem chống hăm!

Trong khi đó, kem chống nắng hóa học bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, nhưng đồng thời, chúng có thể gây kích ứng da và tệ nhất là có hại.

Da của bạn hấp thụ những thành phần hóa học đó, đây có thể là tin xấu đối với những người có làn da nhạy cảm. Ngoài ra, một lượng nhỏ hóa chất có thể xâm nhập vào máu và các chất dịch cơ thể khác, chẳng hạn như sữa mẹ.

Bạn có thể hiểu tại sao chúng tôi nghĩ tốt hơn hết là tránh xa kem chống nắng hóa học.

- Thành phần tự nhiên

Các thành phần hoạt tính bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời. Các thành phần không hoạt động góp phần tạo nên kết cấu hoặc mùi hương của kem chống nắng. Hãy chọn những nguyên liệu nhẹ nhàng, tự nhiên.

Mustela đã đề cập đến cách đi theo con đường tự nhiên với các hoạt chất. Còn các thành phần không hoạt động thì sao?

Hãy tìm các thành phần có nguồn gốc thực vật đến từ trái đất, chẳng hạn như dầu dừa, dầu mắc ca, bơ hạt mỡ, dầu bơ, dầu hạt hướng dương, lô hội, hoa cúc vạn thọ, chiết xuất hoa cúc và jojoba.

Ví dụ: Kem chống nắng khoáng chất SPF 50 của chúng tôi được sản xuất với 93% thành phần có nguồn gốc tự nhiên, bao gồm dầu dừa, dầu mắc ca và vitamin E để cấp nước cho làn da của bạn. Kết cấu nhẹ, trong suốt dễ dàng hòa trộn và không để lại vệt trắng trên da.

Đủ nhẹ nhàng để sử dụng cho trẻ sơ sinh và tuân thủ yêu cầu về thành phần chống nắng của Hawaii, loại kem chống nắng này mang lại lợi ích cho tất cả mọi người - cả gia đình bạn và đại dương nữa!

Lượng kem chống nắng hoàn hảo cho khuôn mặt của bạn

Bây giờ bạn đã đọc bài viết này, bạn không cần phải đắn đo xem nên sử dụng bao nhiêu kem chống nắng cho mặt mỗi lần thoa kem chống nắng.

Lượng kem chống nắng hoàn hảo là lượng kem chống nắng đủ để che phủ toàn bộ làn da của bạn, mang lại sự bảo vệ mà bạn cần. Mặc dù tỷ lệ này có thể khác nhau một chút tùy theo từng người, nhưng hãy nhắm tới mức khuyến nghị thông thường là từ ¼ đến ½ thìa cà phê.

Với lượng kem chống nắng khoáng chất phù hợp an toàn cho da và kỹ thuật sử dụng tốt, bạn có thể yên tâm khi biết rằng làn da của gia đình mình được chăm sóc tốt. Thời gian để thực hiện trong ngày!