-
Giỏ hàng đang trống
Cách Bảo Vệ Và Phục Hồi Hàng Rào Bảo Vệ Da
Bạn muốn có được làn da rạng rỡ, nhưng đôi khi làn da không hợp tác. Có thể là do hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương. Vì da là cơ quan lớn nhất nên lớp bảo vệ đầu tiên này phải ở trong tình trạng tốt.
Trong bài viết này, Mustela sẽ hướng dẫn bạn về hàng rào bảo vệ da và lý do tại sao nó lại quan trọng như vậy. Chúng tôi cũng sẽ cung cấp cho bạn các mẹo về cách bảo vệ và phục hồi nếu da bị tổn thương. Làn da của bạn sẽ cảm ơn bạn!
Hàng rào bảo vệ da là gì?
Chăm sóc hàng rào bảo vệ da là lời khuyên hữu ích cho mọi người trong gia đình: bao gồm cả mẹ, bố và em bé. Nhưng trước khi nói về cách bảo vệ và phục hồi hàng rào bảo vệ da, điều quan trọng là phải biết hàng rào bảo vệ da là gì và tại sao nó lại quan trọng đến vậy.
Mục đích của hàng rào bảo vệ da và tại sao hàng rào bảo vệ da lại quan trọng
Da của bạn có ba lớp: lớp biểu bì hoặc lớp ngoài cùng, lớp hạ bì hoặc lớp giữa và lớp mỡ dưới da. Lớp ngoài cùng của lớp biểu bì được gọi là lớp sừng, hay còn gọi là hàng rào bảo vệ da.
Hàng rào bảo vệ da đóng vai trò là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể, ngăn chặn những "kẻ xấu" như độc tố môi trường và mầm bệnh. Hàng rào bảo vệ da cũng giữ nước bên trong cơ thể để cơ thể có thể hoạt động bình thường. Có thể nói, hàng rào bảo vệ da của bạn càng chắc thì càng tốt.
Cơ chế hoạt động
Hàng rào bảo vệ da của bạn bao gồm các tế bào da được gọi là tế bào sừng được liên kết với nhau bằng lipid, giống như một bức tường gạch. Khi khỏe mạnh, các tế bào da được xếp hàng gọn gàng và liên kết với các lipid đóng vai trò là "chất kết dính" của da, giữ cho tất cả kết dính với nhau.
"Chất kết dính" của da được tạo thành từ:
- Cholesterol
- Ceramide
- Axit béo
Khi bức tường này được xây dựng tốt, không có gì có thể xuyên qua được. Các tế bào và lipid liên kết chặt chẽ đang thực hiện nhiệm vụ duy trì cân bằng nội môi, bảo vệ da khỏi tình trạng mất nước và ngăn chặn các chất gây dị ứng, hóa chất và các chất kích thích khác.
Tuy nhiên, nếu hàng rào bị hư hỏng, các tế bào — hoặc theo cách ví von của chúng ta là các viên gạch — sẽ trở nên hỗn loạn hoặc mất đi, tạo ra các khoảng trống nơi những thứ xấu có thể xâm nhập và những thứ tốt có thể thoát ra.
Những gì có thể gây hại cho da
Nhiều thứ có thể làm tổn thương hàng rào da của bạn. Một số thủ phạm phổ biến bao gồm:
- Chất gây ô nhiễm, chất gây dị ứng hoặc các chất kích ứng khác
- Điều kiện môi trường như thời tiết nóng, ẩm, khô hoặc lạnh
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
- Xà phòng và chất tẩy rửa mạnh
- Tắm nước nóng hoặc tắm vòi sen
- Tẩy tế bào chết quá mức
- Thuốc chứa steroid
- Căng thẳng
- Vết cắt hoặc thương tích
- Lựa chọn chế độ ăn uống của bạn
- Vệ sinh kém
- Thiếu ngủ
- Lão hóa
- Thực phẩm chế biến quá mức, rượu và caffeine
- Các tình trạng như bệnh chàm, bệnh trứng cá đỏ và bệnh vẩy nến
Tuy nhiên, không phải ai cũng phản ứng giống nhau với các yếu tố này. Một số người có lớp màn bảo vệ da đàn hồi hơn, có thể chịu được các tác nhân gây căng thẳng bên ngoài này tốt hơn, trong khi những người khác có thể có hàng rào yếu hơn, dễ bị hư hại.
Ngoài các yếu tố bên ngoài, còn có các yếu tố bên trong có thể ảnh hưởng đến hàng rào bảo vệ da của bạn. Những yếu tố này bao gồm di truyền, thay đổi nội tiết tố và một số tình trạng sức khỏe như rối loạn tự miễn dịch hoặc thiếu hụt dinh dưỡng.
Dấu hiệu của hàng rào bảo vệ da bị tổn thương
Nếu hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương, làn da của bạn sẽ biểu hiện điều đó. Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương có thể biểu hiện dưới dạng đỏ, bong tróc, khô, có vảy hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của những dấu hiệu này. Bạn cũng có thể có các mảng da thô ráp hoặc đổi màu, nhạy cảm hơn hoặc viêm.
Ngoài ra, nhiễm trùng da hoặc mụn trứng cá có thể là dấu hiệu của hàng rào bảo vệ da bị tổn thương. Các dấu hiệu lão hóa có thể rõ rệt hơn và làn da của bạn có thể trông xỉn màu, với nhiều nếp nhăn hoặc nếp nhăn nhỏ hơn.
Hàng rào bảo vệ da của trẻ em khác nhau như thế nào
Mặc dù các nguyên tắc cơ bản về chức năng hàng rào bảo vệ da áp dụng cho trẻ em và người lớn, chúng ta hãy xem xét một số điểm khác biệt chính giữa hai nhóm tuổi này.
Vernix Caseosa
Trong tam cá nguyệt thứ hai của thai kỳ, em bé của bạn sẽ phát triển một lớp vernix caseosa dày. Vernix, như cách gọi thông thường, là một lớp phủ màu trắng, giống như phô mai bao phủ làn da đang phát triển của bé. Nó bảo vệ bé khỏi việc tiếp xúc lâu dài với nước ối.
Trong khi một số trẻ sơ sinh mất đi lớp vernix trước khi sinh, thì nhiều trẻ vẫn còn lớp vernix khi sinh ra. Nó sẽ hoạt động như một chất dưỡng ẩm tự nhiên cho đến khi được rửa sạch trong lần tắm đầu tiên của bé.
Khi lớp bảo vệ này mất đi, da của trẻ sơ sinh sẽ dễ bị khô. Để giúp bé thoải mái, bạn sẽ muốn thường xuyên thoa một sản phẩm dưỡng ẩm an toàn cho trẻ sơ sinh, như Sữa dưỡng thể Nourishing Lotion with Cold Cream hoặc Sữa dưỡng thể Hydra Bebe của chúng tôi.
Kết cấu mỏng hơn
Trẻ sơ sinh được sinh ra với hàng rào bảo vệ da của mình. Tuy nhiên, nó vẫn đang phát triển vì lớp sừng của trẻ mỏng hơn người lớn.
Điều này có nghĩa là trẻ sơ sinh có làn da mỏng manh, nhạy cảm. Nhiều sản phẩm có tác dụng tốt với người lớn sẽ quá mạnh đối với trẻ sơ sinh. Điều cần thiết là phải sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng được thiết kế riêng cho da trẻ sơ sinh.
Mất nước nhanh hơn
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trẻ sơ sinh có tỷ lệ mất nước qua da cao hơn người lớn. Trẻ sơ sinh dễ mất độ ẩm và da bị mất nước, đặc biệt là trong thời tiết khô hoặc lạnh.
Bạn phải thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên để giữ cho làn da của trẻ được ngậm nước và được bảo vệ. Hãy tìm những sản phẩm có thành phần tự nhiên như:
- Vitamin E và F
Sữa dưỡng thể Hydra Bebe của chúng tôi là một lựa chọn tuyệt vời. Sản phẩm có công thức không nhờn và thẩm thấu nhanh vào da trẻ để cung cấp độ ẩm.
Dễ bị kích ứng hơn
Da trẻ em nhạy cảm và dễ phản ứng hơn da người lớn. Hệ thống miễn dịch của trẻ vẫn đang phát triển, vì vậy da của trẻ dễ bị kích ứng do dị ứng, các yếu tố môi trường và thậm chí là một số thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da.
Để giảm nguy cơ kích ứng, hãy chọn các sản phẩm không gây dị ứng — và luôn thử nghiệm các sản phẩm mới trước khi thoa lên khắp cơ thể của bé.
Biểu hiện các triệu chứng ở các vùng khác nhau
Đối với trẻ sơ sinh, các vấn đề về hàng rào bảo vệ da thường có thể thấy ở vùng tã lót, do tình trạng mất nước và các chất gây kích ứng như nước tiểu và phân có thể ảnh hưởng đến độ pH của da. Ngoài ra, da của trẻ nhỏ cũng mỏng hơn người lớn cho đến khi trẻ được khoảng hai tuổi, khiến trẻ dễ bị hăm tã.
Điều đặc biệt quan trọng là phải thay tã thường xuyên cho trẻ và sử dụng tã và khăn lau có công thức đặc biệt giúp giảm thiểu các thành phần gây kích ứng cho làn da mỏng manh của trẻ.
Các vấn đề về da của trẻ sơ sinh cũng có thể xuất hiện trên da đầu của trẻ, khiến trẻ bị cứt trâu tái phát.
Cách bảo vệ hàng rào da của bạn
Tin tốt là nếu bạn lo lắng về hàng rào bảo vệ da của mình (hoặc của con bạn), bạn có thể làm nhiều cách để tăng cường và bảo vệ hàng rào này.
Tập trung vào việc dưỡng ẩm
Điều tốt nhất để bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn và bé là thường xuyên dưỡng ẩm.
Điều này có nghĩa là bạn sẽ muốn có một loại kem dưỡng ẩm hàng ngày tốt. Các thành phần cần chú ý bao gồm axit hyaluronic, có tác dụng khóa nước vào da và các thành phần xây dựng hàng rào bảo vệ, như ceramide, niacinamide và axit béo.
Thoa kem dưỡng ẩm lên da ẩm sẽ hiệu quả nhất, vì vậy hãy dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt hoặc tắm.
Cắt giảm sản phẩm
Thật thú vị khi mua sản phẩm mới nhất có thành phần "hot", nhưng không có nghĩa là quá nhiều. Một kệ đầy các thành phần hoạt tính có thể thực sự gây choáng ngợp cho làn da của bạn.
Thay vào đó, xu hướng mới, đặc biệt là khi bạn đang nói về sức khỏe hàng rào bảo vệ da, là chủ nghĩa duy vật về da. Đúng vậy, ít hơn là nhiều hơn. Tuân thủ quy trình chăm sóc da đơn giản với sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng SPF.
Đối với bé, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ được thiết kế riêng cho loại da của bé. Ví dụ, nếu bé dễ bị chàm hoặc da rất nhạy cảm, hãy chọn các sản phẩm chăm sóc da không mùi, đã được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm.
Bỏ hút thuốc
Ngoài việc dưỡng ẩm cho da, bạn cũng nên tránh những thứ làm khô da. Mặc dù điều này có lợi cho bạn hơn là cho bé, nhưng hút thuốc sẽ tàn phá làn da của bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn có được làn da rạng rỡ, tốt nhất là hãy bỏ thuốc.
Khói thuốc lá có độc đối với các tế bào và gây lão hóa sớm, da khô và giảm collagen và elastin. Nếu bạn cần trợ giúp để cai thuốc, hãy trao đổi với bác sĩ.
Biết rằng bé sẽ không ở gần khói thuốc lá có hại có thể thúc đẩy bạn từ bỏ thói quen này một lần và mãi mãi.
Tránh chạm tay lên da
Khi da bạn ngứa và kích ứng, bạn sẽ muốn gãi. Bạn thậm chí có thể cảm thấy muốn tiếp tục gãi, ngay cả khi không còn cảm thấy dễ chịu nữa. Nhưng dù có hấp dẫn đến đâu, việc gãi có thể làm tổn thương thêm làn da của bạn.
Nếu bạn đang cố gắng không chạm tay vào da, đây là một số mẹo có thể giúp ích:
- Đắp khăn lạnh trong 10-15 phút
- Đeo găng tay, đặc biệt là vào ban đêm
- Giữ móng tay ngắn và mịn
- Chạm nhẹ các ngón tay quanh các điểm ngứa
- Đánh lạc hướng bản thân bằng một hoạt động khác, chẳng hạn như đọc sách hoặc nghe nhạc
- Nhắc nhở bản thân rằng việc gãi có thể làm rách da và dẫn đến nhiễm trùng
Giảm thiểu căng thẳng
Căng thẳng cũng có tác động tiêu cực đến tất cả các hệ thống trong cơ thể bạn. Khi bạn căng thẳng, mọi thứ dễ bị phá vỡ hơn. Hãy kiểm soát căng thẳng tốt nhất có thể thông qua các hoạt động như yoga và thiền. Và cũng hãy đảm bảo rằng bạn ngủ đủ giấc.
Hãy nhớ rằng căng thẳng không chỉ giới hạn ở người lớn. Trẻ sơ sinh, trẻ em và thanh thiếu niên cũng có thể cảm thấy căng thẳng. Khi đó, căng thẳng có thể biểu hiện dưới dạng thay đổi hành vi, các vấn đề về đường tiêu hóa và thậm chí là các vấn đề về da.
Là cha mẹ hoặc người chăm sóc, hãy thử tạo ra một môi trường yên tĩnh và nuôi dưỡng cho con bạn để giảm thiểu mức độ căng thẳng. Bạn có thể khuyến khích trẻ:
- Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại
- Chơi ngoài trời
- Tham gia các hoạt động giúp trẻ bình tĩnh như tô màu hoặc đọc sách
- Nói chuyện với bạn về cảm xúc của trẻ
- Đi ngủ vào giờ hợp lý
Bằng cách dạy trẻ các cơ chế đối phó lành mạnh, bạn sẽ cung cấp cho trẻ khả năng hiểu biết về cảm xúc mà trẻ cần để kiểm soát căng thẳng trong suốt cuộc đời.
Ăn uống lành mạnh
Không chỉ những gì bạn đưa vào cơ thể mà còn cả những gì bạn đưa vào cơ thể. Tập trung vào thực phẩm nguyên chất và chất béo lành mạnh, đồng thời bỏ qua thực phẩm chế biến và đồ ăn vặt có đường. Giảm thiểu rượu và caffeine và tăng lượng nước uống!
Một số loại thực phẩm giúp da khỏe mạnh bao gồm rau lá xanh, cá béo như cá hồi và cá thu, các loại hạt, đậu, quả mọng và cà rốt, v.v.
Nếu bạn đang cho con bú, chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến làn da của trẻ. Trẻ sơ sinh bị chàm có thể bị bùng phát do các chất gây dị ứng trong chế độ ăn của mẹ. Nếu tình trạng da của trẻ trở nên tồi tệ hơn, hãy trao đổi với bác sĩ về việc loại bỏ các chất gây dị ứng phổ biến, như sữa hoặc gluten, để xem liệu có hiệu quả không.
Khi bé đủ lớn để bắt đầu ăn thức ăn đặc, hãy tập trung vào các loại thực phẩm bổ dưỡng phù hợp với độ tuổi của bé. Các loại trái cây, rau củ xay nhuyễn và thịt ngon miệng cung cấp các chất dinh dưỡng mà làn da đang phát triển của bé cần để luôn khỏe mạnh.
Nhớ dùng kem chống nắng
Tia UV là kẻ thù của hàng rào bảo vệ da. Bạn sẽ muốn sử dụng kem chống nắng phổ rộng mỗi ngày và tránh những giờ cao điểm dưới ánh nắng mặt trời dù có hay không có bé.
Mặc áo dài tay, quần dài và mũ rộng vành cũng có thể giúp bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn, chưa kể đến việc giúp tránh các đốm đen, nếp nhăn và ung thư da. Vì vậy, hãy hình thành thói quen bảo vệ làn da của bé ngay từ khi còn nhỏ để giúp bé có lợi thế hơn trong vấn đề chăm sóc da.
Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da
Hàng rào bảo vệ da của bạn gần như liên tục bị tấn công bởi các chất gây kích ứng khác nhau. Cho dù bạn cố gắng bảo vệ nó như thế nào, bạn vẫn có thể gặp phải một số tổn thương trong cuộc đời.
Hãy đọc tiếp để tìm hiểu cách phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da của bạn.
Ngăn chặn bất kỳ thứ gì làm hỏng hàng rào bảo vệ da của bạn
Điều này khá rõ ràng, nhưng điều đầu tiên bạn muốn làm là ngừng làm hỏng hàng rào bảo vệ da ngay từ đầu. Nếu bạn đã sử dụng một loại xà phòng cụ thể hoặc quá nhiệt tình trong thói quen tẩy tế bào chết của mình trong quá khứ, hãy thay đổi thói quen của bạn.
Nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân gây ra tổn thương, bạn sẽ cần phải đội mũ thám tử của mình. Bắt đầu theo dõi thói quen chăm sóc da và các sản phẩm bạn sử dụng, và cố gắng xác định bất kỳ kiểu mẫu nào có thể là thủ phạm. Khi bạn đã làm được, hãy thực hiện những thay đổi cần thiết để tránh gây hại thêm.
Hãy nhẹ nhàng
Mục tiêu của phục hồi hàng rào bảo vệ da của bạn là phải nhẹ nhàng nhất có thể. Điều này có nghĩa là các sản phẩm nhẹ nhàng và chạm nhẹ. Không chà xát bằng khăn mặt hoặc kéo hoặc giật da.
Bạn cũng có thể cân nhắc tìm một loại sữa rửa mặt có độ pH gần với độ pH tự nhiên của da. Tránh xa retinoid, AHA hoặc các thành phần gây kích ứng khác trong tất cả các sản phẩm bạn sử dụng, bao gồm cả kem chống nắng.
Đơn giản hóa thói quen của bạn là một ý tưởng hay, nhưng một khi bạn đã làm, đừng thay đổi quá nhiều. Sẽ mất một vài tuần để hàng rào bảo vệ da của bạn trở lại bình thường.
Điều trị các tình trạng da tiềm ẩn
Bạn có thể dễ bị tổn thương hàng rào bảo vệ da hơn nếu bạn mắc các tình trạng da như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến. Những tình trạng này gây viêm và kích ứng, làm suy yếu lớp bảo vệ của da.
Nếu bạn mắc một tình trạng da mãn tính, hãy làm việc với bác sĩ để xây dựng một chế độ điều trị. Sau đó, hãy tuân thủ một cách nhất quán. Ngoài ra, bạn sẽ muốn chọn các sản phẩm chăm sóc da được thiết kế để phù hợp với tình trạng của mình để tránh gây tổn thương thêm.
Ví dụ, dòng sản phẩm Stelatopia của Mustela sử dụng các thành phần có nguồn gốc thực vật để tăng cường hàng rào bảo vệ da của con bạn một cách tự nhiên. Các công thức không mùi này đã được thử nghiệm lâm sàng để đảm bảo chúng hiệu quả nhưng vẫn dịu nhẹ. Chúng thậm chí còn an toàn cho trẻ sơ sinh.
Chọn quần áo phù hợp
Quần áo cọ xát vào da bạn cả ngày, vì vậy hãy chú ý đến cảm giác của bạn khi mặc các chất liệu khác nhau. Sau đó, hãy chọn quần áo mềm mại và thoáng khí.
Vải thô hoặc cứng có thể làm hỏng thêm hàng rào bảo vệ da của bạn và khiến bạn khó chịu. Các chất liệu tổng hợp, chẳng hạn như polyester và nylon, cũng có thể gây ra vấn đề. Chúng giữ mồ hôi và bụi bẩn trên da của bạn. Thay vào đó, hãy chọn các loại sợi tự nhiên, thoáng khí như cotton hoặc vải lanh.
Mùa và dự báo thời tiết cũng sẽ ảnh hưởng đến lựa chọn quần áo của bạn. Các yếu tố có thể rất khắc nghiệt.
Bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn bằng cách mặc nhiều lớp quần áo vào mùa đông. Quấn nhẹ một chiếc khăn quanh mặt để tránh gió. Vào mùa hè, hãy chọn quần áo rộng rãi không gây phát ban do nhiệt.
Chạy máy tạo độ ẩm
Không khí khô dẫn đến da khô. Để giữ cho làn da của gia đình bạn được ngậm nước, hãy kiểm tra độ ẩm trong nhà. Nếu độ ẩm dưới 40%, hãy cân nhắc chạy máy tạo độ ẩm — ít nhất là trong phòng ngủ.
Điều này sẽ bổ sung độ ẩm cho không khí và giúp ngăn ngừa khô da.
Duy trì thói quen tốt
Bạn sẽ muốn thực hiện tất cả những điều chúng tôi đã nói đến để bảo vệ hàng rào bảo vệ da của mình. Điều đó có nghĩa là không hút thuốc, thoa kem chống nắng và ăn thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe. Hàng rào bảo vệ da của bạn hoạt động để bảo vệ cả bên trong và bên ngoài cơ thể, và những thói quen tốt của bạn cũng vậy!
Cấp nước, cấp nước, cấp nước
Điều quan trọng nhất khi bạn đang cố gắng phục hồi hàng rào bảo vệ da là tập trung vào việc cấp nước. Như chúng tôi đã nói trước đó, bạn cần một loại kem dưỡng ẩm có các thành phần sẽ khóa nước vào da cũng như xây dựng hàng rào bảo vệ da của bạn.
Một lần nữa, axit hyaluronic, ceramide, niacinamide và axit béo là một số thành phần tốt cần chú ý khi chọn kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng Mustela với kem lạnh và kem bổ sung lipid Stelatopia+ chỉ là một vài sản phẩm của chúng tôi có thể phù hợp với nhu cầu của bạn.
Giảm nhiệt độ nước
Mặc dù ngâm mình trong bồn tắm nước nóng mang lại cảm giác tuyệt vời, nhưng nước có thể làm hỏng hàng rào bảo vệ tự nhiên của da khi quá ấm. Nhiệt độ có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da khô và dễ bị tổn thương.
Chọn nước ấm khi tắm vòi sen và khi tắm cho bé. Và hãy chú ý đến đồng hồ. Cố gắng không ngâm mình trong nước quá 10 phút.
Khi nào nên đi khám bác sĩ
Thông thường, bạn có thể phục hồi và bảo vệ hàng rào bảo vệ da của bạn hoặc con bạn bằng các chiến lược được đề cập ở trên. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng vậy.
Nếu bạn không thấy kết quả như mong đợi trong vòng một hoặc hai tuần, thì đã đến lúc bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Họ có thể giúp xác định xem có vấn đề tiềm ẩn nào gây ra rối loạn chức năng hàng rào bảo vệ da hay không và đề xuất một phương án hành động phù hợp.
Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Mẩn đỏ, kích ứng hoặc nhạy cảm dai dẳng
- Khô hoặc bong tróc nghiêm trọng
- Rỉ dịch hoặc đóng vảy
- Ngứa hoặc rát nghiêm trọng
- Dấu hiệu nhiễm trùng
- Dấu hiệu phản ứng dị ứng
Các mẹo chăm sóc da khác
Sau khi bạn đã phục hồi hàng rào bảo vệ da, đây là một số mẹo bổ sung để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ.
- Xác định loại da của bạn và sử dụng các sản phẩm được thiết kế riêng cho loại da đó
- Đắp mặt nạ một hoặc hai lần một tuần để nuôi dưỡng làn da của bạn (đây là mặt nạ dành cho bạn, không phải cho em bé của bạn!)
- Ngủ đủ giấc mỗi đêm để làn da của bạn có thể tự phục hồi và tái tạo
- Sử dụng các thành phần có nguồn gốc thực vật thay vì hóa chất độc hại
- Giặt ga trải giường thường xuyên
Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da là một quá trình liên tục. Bạn sẽ không nhận thấy kết quả ngay lập tức, nhưng những thay đổi tích cực sẽ trở nên rõ ràng nếu bạn kiên trì thực hiện từng bước nhỏ.
Làn da khỏe mạnh, vui vẻ
Khi làn da của bạn không đẹp nhất, đó có thể là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da của bạn bị tổn thương. Nhưng như chúng tôi đã nói, có những điều bạn có thể làm để bảo vệ và phục hồi lớp thiết yếu đó. Và tin tốt là, nhiều lời khuyên của chúng tôi giúp ích cho cơ thể bạn theo nhiều cách.
Nếu bạn muốn hàng rào bảo vệ da của mình khỏe mạnh, thì thói quen lối sống lành mạnh là chìa khóa. Ăn uống lành mạnh, không hút thuốc và cố gắng giảm thiểu căng thẳng. Sau đó, hãy thu hẹp quy trình chăm sóc da của bạn thành một loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng tốt, đồng thời tập trung vào các thành phần phù hợp.
Để tăng cường hàng rào bảo vệ da của bạn hoặc bé, hãy thử các sản phẩm yêu thích của Mustela, như Stelatopia Lipid-Replenishing Cream, Nourishing Cream with Cold Cream và Nourishing Lotion with Cold Cream. Kết hợp với Kem chống nắng SPF 50.
Các sản phẩm dành cho mẹ bầu, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, kem chống nắng và các sản phẩm thiết yếu cho gia đình của chúng tôi sẽ giúp mọi người trong gia đình bạn duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh — nghĩa là cả nhà sẽ tràn ngập làn da tươi tắn!
